痛人流后吃什么好？这是很多痛人流后女性关注的问题。好的人流医院指出，其实，痛人流后的女性注意饮食上是调养是很有必要的。因为经过痛人流后的女性身体相对比平常身体会更虚弱，再加上人流后女性会出部分的血液，因此，为了增强机体抵抗力，以及预防贫血，进行合理的饮食滋补是很有必要的。
　　那痛人流后的女性究竟吃什么好呢？好的人流医院指出，先，痛人流后要适当增加营养，应多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以在做完痛人流的半个月之内，女性要补充蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。而蛋白质可以从鸡肉猪瘦肉蛋类奶类和豆类豆类制品等食物中来提取。以及多吃些补铁的食物，比如动物的肝脏，血等。其次，由于身体较虚弱，常易出汗，就需要补充水分，饮水的要求是少量多次，减少水分蒸发量；由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C维生素B1维生素B2。所以，女性此时需要多吃一些新鲜蔬菜水果。后，痛人流后不要吃刺激性食品，比如萝卜橘子等有理气活血寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日克左右。
　　通过的介绍，相大家对;痛人流后吃什么好;这一问题有了全面的了解，如果您还有疑问，可通过我们的妇科在线咨询平台或24小时免费咨询热线电话进行咨询，我们在线将会给您满意的解答。